Mittwoch, 26. August 2009

Bon Anniversaire Lena!

Es scheint fast so, als kämen wir die Tage gar nicht mehr aus dem feiern raus und das wäre ja auch mal wieder typisch für uns... möglichst viele Gründe um Kuchen zu essen - GRUNZ!
Gut, jedenfalls
wünschen wir unserem Cap alles Gute und einen schönen GeburtsTag!

Montag, 24. August 2009

Happy Birthday Hannah!


Heute feiert Hannah ihren Geburtstag und wir wünschen ihr dazu alles Gute!
Feier schön...

Donnerstag, 20. August 2009

Fit nach vorne!


Die 1. offizielle Trainingswoche hat begonnen und so konnte man nach 2 Wochen Leichtathletik, welches ja zurzeit total in ist :), das erste Mal wieder in die Halle.
Nach 2 "absolvierten" Trainingseinheiten (Danke Christoph:) drinnen, geht es Freitag aber wieder raus auf die Bahn um die Fitness weiter nach vorne zu treiben.
Von der defekten Halle lässt man sich jedenfalls keinen Strich durch die Rechnung machen und schon in drei Wochen gibt es den ersten größeren Test, auf unserem großen OTV Turnier, wo mit 4 Regionalligisten eine harte Aufgabe auf unsere Truppe zukommt.

Sonntag, 9. August 2009

Spielplan Saison 2009/10

Hier gelangt ihr zu dem aktuellen Spielplan der kommenden Saison!

Freitag, 7. August 2009

Wir starten!

Die Sonne strahlt herrlich und die Vorbereitungen sind nun im Gange. Seit 1,5 Wochen machen unsere Mädels den Sportplatz unsicher und arbeiten fleißig an ihrer Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Auch einige „Zurückkehrer“ (z.B. wegen Babypause) sind schon wieder mit dabei und der ein oder andere Urlauber meldet sich zurück. Leider ist die Urlaubswelle noch nicht wirklich vorbei und so muss Coach Simon seit dieser Woche auf seine Assistenz Anette, sowie ab nächster Woche auf den Cap verzichten, sodass man erst gegen Ende August wieder absolut komplett trainieren kann. Bis dahin soll Schweiß in rauen Mengen vergossen werden :) und auch die Urlauber, haben Hausaufgaben aufbekommen!

Wenn alles gut geht, geht es ab Mitte August zusätzlich geschlossen ins Fitnessstudio.